Чи можна планувати відпустку після мастектомії: як підготувати поїздку без стресу

Мастектомія – серйозне хірургічне втручання та складне емоційне випробування для жінки. Зміна обстановки, відпочинок та нові позитивні враження під час відпустки можуть стати чудовою психологічною реабілітацією.

Планувати поїздку після того, як було видалено молочну залозу або злоякісне новоутворення ендометрія, можна і навіть корисно, але підготовка до неї має бути максимально ретельною, щоб уникнути стресу, інфекцій чи ускладнень.

Консультація з лікарем та медичні документи

• Отримати дозвіл на поїздку. Особливо якщо планується летіти літаком. Перепади тиску та тривале сидіння вимагають стабільного стану судин та швів.
• Запитати про лімфостаз. Якщо під час операції видаляли лімфовузли, обговорити з лікарем необхідність використання компресійного рукава (особливо під час перельотів).
• Документи з собою. Взяти виписку з історії хвороби (бажано перекладену англійською, якщо їхати за кордон) із зазначенням типу операції та ліків.
• Рецепти та запас ліків. Переконатися, що є запас необхідних препаратів на всю поїздку плюс додатково на 3-5 днів на випадок затримки рейсу.

Потрібна консультація онколога Київ у Добрий Прогноз, тільки хірург може дати остаточний дозвіл для подорожі.

Логістика та вибір транспорту

Тіло після операції швидше втомлюється, а шви та м’язи потребують дбайливого ставлення.

• Подорож автомобілем

Ремені безпеки – шкіра та шви в зоні грудей можуть бути дуже чутливими. Взяти із собою невелику м’яку дорожню подушечку або складений плед, щоб підкласти під ремінь безпеки. Це вбереже зону операції від тертя та тиску.

Зупинки – робити зупинки кожні 1,5-2 години. Потрібно вийти, розім’ятися та пройтися, щоб відновити лімфо- та кровообіг.

• Переліт літаком

Дренажі – якщо ще встановлені дренажі, літати категорично не рекомендується.

Багаж – жодного самостійного підняття важких валіз. Попросити про допомогу чоловіка, близьких або скористатися послугами допомоги в аеропорту (багато авіакомпаній безкоштовно надають послугу супроводу, якщо попередити їх заздалегідь).

Питний режим – під час польоту пити багато чистої води, щоб уникнути згущення крові та набряків.

Профілактика лімфедеми (набряку руки)

Це критично важливий пункт, після того, як була мастектомія, та видалили пахвові лімфовузли.

Компресійний рукав – одягати підібраний під мірки рукав перед посадкою в літак або тривалою поїздкою в машині. Одягати його заздалегідь та знімати лише через пару годин після прибуття.

Захист шкіри – на прооперованій стороні шкіра вразлива до інфекцій. Оберігати руку від порізів, подряпин та укусів комах (завжди майте при собі репелент та антисептик).

Не носити важкі сумки на плечі з прооперованого боку. Уникати вимірювання тиску та забору крові з цієї руки під час подорожі (попередити медиків, якщо доведеться звернутися по допомогу).

Гардероб та протезування

Якщо планується відпочинок біля води, обрати післяопераційний купальник із вищими вирізами в зоні декольте та пахв, а також зі спеціальними кишеньками для протеза. Звичайний силіконовий протез може бути важкуватим у спеку.

Для пляжу чи активних прогулянок чудово підійде легкий текстильний або спеціальний водостійкий протез для плавання. Віддати перевагу м’яким бавовняним топам, сорочкам вільного крою та сукням, які не тиснуть на шви та під пахвами.